Home/Revalidatie/Workouts/Focus on your goal
Maak uw afspraak
Start uw workout

Focus on your goal workout in Turnhout

Wil je graag fitter en sterker worden maar weet je niet goed hoe je hieraan moet beginnen? Of wil je graag eindelijk die sportieve uitdaging aangaan waar je al lang van droomt?
Wat je doel ook is, wij staan klaar om je te begeleiden!

Revalidatie

Laat je door kinesitherapeut Mathias begeleiden met uitdagende trainingen en oefenprogramma’s die zich richten op kracht, stabiliteit, coördinatie en conditie. Deze worden volledig op jouw maat gemaakt. Een overzicht van de beschikbare formules kan je hieronder bekijken.

 

OPSTART-PAKKET:

In het opstart-pakket voorzien we twee sessies. De eerste sessie bestaat uit een vraaggesprek en een screening van het huidige niveau. Zo overlopen we uw doelen en bespreken we de aanpak. Op basis van de bevindingen stellen we een individueel oefenschema op waar u thuis, met het materiaal dat u zelf ter beschikking hebt, aan de slag kan gaan. In de tweede sessie herevalueren we uw thuisoefeningen naar correctheid en intensiteit en corrigeren we of breiden we uit waar nodig.

Sessie 1 (+- 1,5 uur): vraaggesprek, screening, opstart thuisoefeningen.

Sessie 2 (+- 1 uur): herevaluatie oefeningen, verdere uitbreiding van de oefentherapie.

Totaalprijs: 120 EUR

ADVANCED-PAKKET:

Het advanced-pakket is het opstart-pakket, aangevuld met personal training in onze praktijk. Deze oefensessies sessies duren telkens 1uur en kunnen aan een zelfgekozen frequentie uitgevoerd worden (1x per week of meerdere keren per week).

Waar het opstart-pakket volledig individueel is bieden we de mogelijkheid aan om de oefensessies individueel of per twee uit te voeren. Trainingen per twee bestaan uit individuele oefeningen en duo-workouts waarbij de doelstellingen van ieder individu behaald zullen worden.

Sessie 1 (+- 1,5 uur): vraaggesprek, screening, opstart thuisoefeningen.

Sessie 2 (+- 1 uur): herevaluatie oefeningen, oefentherapie verder uitbreiden.

Totaalprijs: 120 EUR

+ 50 EUR p.p./ fitness-sessie (individueel)
+ 35 EUR p.p./ fitness-sessie (per twee)

Het aantal fitness-sessies en de frequentie per week wordt in overleg besproken na sessie 2.

Online inschrijven

Enkele beschikbare momenten

wij nemen zo snel mogelijk contact op met jou.

Wie verzorgt mijn focus on your goal workout?

Mathias Verreyt

Waar worden de workouts georganiseerd?

Maak een afspraak

Praktijk Kempenlaan

Praktijk Kempenlaan

Kempenlaan 40
2300 Turnhout
014 43 78 03

Lees meer